Stați în casă! Asta auzim de aproape un an de zile. Ne-o cere ministrul Sănătății, ne-o cere premierul și, mai ales președintele Klaus Iohannis! Ei bine, statul în casă chiar ne ferește de coronavirus, dar ne putem îmbolnăvi, de asemenea.
Iată cum ne îmbolnăvim stând în casă
Pe lângă faptul că acumulăm în greutate, s-ar putea să avem probleme și cu spatele, mai ales dacă lucrăm de acasă, dar sunt și mulți alți factori care ne pot îmbolnăvi grav. Trebuie să învățăm să ne ferim de ei, în propria noastră casă.
Ochii iritați, nasul înfundat, uscat, durerile de gât, pielea uscată, oboseala, confuzia și problemele de respirație, toate acestea pot fi semne ale coronavirusului, dar pot fi și alte probleme de sănătate apărute tocmai în confortul casei noastre. Iată cum anume ne îmbolnăvește statul în casă!
Praful nu dispare niciodată
Praful este principalul motiv al alergiilor și multor alte afecțiuni. Indiferent cât l-am șterge, acesta revine de fiecare dată, iar noi suntem toată ziua cu nasul în el. Acest praf este de multe ori cauza strănutului excesiv, al tusei care nu se mai dă dusă sau al nasului permanent înfundat.
Chimicalele ne înconjoară, chiar și acasă. Spray pentru covor, substanță de curățat mobila, lumânări parfumate, bețișoare parfumate, difuzor de aromaterapie, spray-uri parfumate, aparat odorizant – toate acestea sunt surse de chimicale care pot afecta sistemul endocrin. Aerisirea frecventă a camerei și o floare naturală sunt de dorit în locul surselor artificiale de parfum, deloc prietenoase cu sănătatea noastră.
Caserolele de plastic, un adevărat pericol
Dacă în bucătărie ai caserole multe, pahare, sticle, tacâmuri și tot felul de recipiente de plastic, ține cont că acestea elimină în aer BPA, adică bisfenol A, un compus chimic care îți poate da peste cap hormonii și despre care studiile afirmă că ar putea avea și efect cancerigen.
Clorul a fost unul dintre cele mai bine vândute produse, pe timp de pandemie. Toată lumea vrea să țină virusul la depărtare cu clor. Se aplică pe ușă, pe preșul de la intrare,. pe tălpile papucilor de casă și cine mai știe pe unde. Atenție! Clorul trebuie întotdeauna diluat în apă și ferestrele trebuie larg deschise în timp ce efectuăm operațiunea de curățenie – mereu cu mănuși, mască și ochelari de protecție. Persoanele cu astm, alergii sau BPOC trebuie să evite complet clorul, pentru că le poate agrava starea de sănătate.
Ai plante în casă?
Plantele îți înfrumusețează căminul, dar au și rol terapeutic: ajută la reducerea poluării și alungă stările anxioase. Cele mai indicate plante de apartament sunt ficusul, bambusul, limba soacrei, folodendronul, dracaena și gerbera. Acestea purifică cel mai bine aerul.
Nimic nu se compară cu un așternut proaspăt spălat și frumos mirositor, dar asta nu înseamnă că trebuie să umplem baia cu tot felul de chimicale pe care să le introducem în fibra textilă. Evită produsele foarte parfumate și nu le folosi în exces. Astfel de chimicale pot cauza iritații ale pielii și probleme cu respirația, mai ales în cazul copiilor mici, care sunt foarte sensibili.
Deschide fereastra când gătești
Chiar dacă temperaturile sunt scăzute, deschide puțin fereastra atunci când folosești aragazul. În caz contrar, există riscul ca vaporii și gazele să se acumuleze în încăpere și să te confrunți cu dureri de cap.
Aparatele de aer condiționat pot ascunde bacterii și mucegai cu efecte extrem de nefaste asupra sănătății. De aceea este indicat să folosești soluții speciale de curățare sau, și mai bine, să chemi un specialist pentru a se ocupa de treaba asta de câteva ori pe an.
